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1.用石斛、冬虫夏草、鸟、鸡熬汤，每周1-2次。

2.用石斛、山药、莲子肉、何首乌熬汤。和大姑一周一两次。

3、胡萝卜、鲜菇、山药、鸽子肉汤，每周1-2次。

4、黄精，第一鸟，瘦肉汤，每周1-2次。

5、黄精、鹌鹑肉汤，每周1-2次。

6.用莲子肉、桂圆、黑豆、猪蹄熬汤，每周1-2次。

7、人参、乌鸡汤，每周1至2次。

8、当归、黄芪、茯苓和乌鸡汤，每周1-2次。

9.用何首乌熬汤。黄芪、红枣、乌鸡，每周1-2次。

10.用当归、熟地、黄精、生姜、羊肉熬汤，每周一次。

11、黄精、党参、北芪、山药、糯米、粳米粥，每周1-2次。

12、肉苁蓉、羊肉、糯米粥，每周1-2次。

13.用龙眼肉、红枣、山药、薏米、糯米、冰糖熬粥，每周1-2次。

14.将新鲜石斛、红薯、菱角、矿泉水榨汁，每周1-2次。

15.黑豆去除杂质，洗净，与桂味、川芎一起放入砂锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火煮至黑豆熟烂，去渣留汁，加入红糖拌匀。

16.将鲜鸡肉加水放入锅中，烧开，撇去浮沫，放入洗净的冬虫夏草，小火煨至鸡肉熟透，加入调料调味。

17.将山药打成粉末。将薏苡仁放入水中煮至开花，加入红枣和糯米，煮至米烂。撒上山药粉，搅拌均匀。2分钟后，将菱角粉撒入粥中，搅拌均匀成白糖。

18.水鸭宰杀后，去毛去内脏，将冬虫夏草、生姜、葱白放入鸭肚，用竹签将切口缝好，在杯中加入绍酒、适量水及各种佐料，隔水蒸熟。

19.将海参用温水浸泡，洗净，切成小块。将大米洗净，放入锅中，加入海参、葱、姜、盐和适量的水，煮成粥。

20.先将肉苁蓉加水300毫升煮20分钟左右，滤汁，糯米洗净，羊肉洗净切碎，放入锅中，加水煮粥，米烂熟时，加少许盐调味。

21.雪莲、当归、黄芪、当同时参与炖鸡。每天吃一两次肉和汤。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。