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1、皮肤在阳光下暴晒后出现红斑和疼痛，称为晒伤。轻者可口服抗组胺药，重者可口服小剂量糖皮质激素，也可口服维生素C和维生素E。局部治疗，如果症状较轻，只有轻度红斑，可以用炉甘石洗剂，稍重的可以冷敷。同时可应用糖皮质激素乳膏，可明显减轻疼痛不适症状。

2、为了防止晒伤，我们应该经常参加户外运动，以增强皮肤对阳光的耐受性。同时，上午10点到下午2点，阳光最强的时候，尽量避免户外活动或减少活动时间，尽量避免阳光暴晒。外出时要注意防护，如打伞、戴帽子、穿长袖衣服等。如果是在户外，建议常规涂抹一些防晒霜，至少在暴晒前20分钟使用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。