一些患有抑郁症的孩子常常喜欢长时间玩手机，父母在面对这种情况时，应该如何处理呢?

1、告知孩子玩手机的危险性

当孩子沉迷于手机家长应该给孩子讲明白看手机时间长的坏处，手机看多不但对眼睛伤害很大，有一学会耽误其他的正事，需要在必要旧调重弹下手机专心做其他的事情，好好和孩子说，孩子会学着理解，不要急躁。

2、强制没收

大多数孩子都是在父母的溺爱中长大的，很多时候也不听大人的话，如果好好和孩子说不听可以采取强制没收手机的措施，只有在表现好的时候才拿手机给孩子，这样就会形成良好的习惯。

3、定制目标

当孩子没有任何的目标与须好时，才会整天玩手机过日子，在这个时候家长朋友们可以给孩子制定具体的目标，并且激发孩子完成的上进心，孩子只有在不断追求目标的情况下才会放下手机去追寻目标，关于如何激发上进心家长朋友多看下书，也要多学习。

4、增加户外运动

家长朋友们可以带孩子加入到户外生活中，不要总是待在家里玩手机，只要出家门自然就会放下手机，亲近大自然对身心都有好处。

5、给孩子规定时间

看手机过长对孩子的眼睛肯定是不好的，家长可以和孩子达成协议，到了一定的时间或一定的次数就要放下手机，可以让孩子不再长时间看手机。